Vjerojatno ste primijetili da neki ljudi nikad ne obolijevaju i nikad nisu bolesni, dok su drugi stalno prehlađeni i svaka gripa i viroza je njihova. Za prve kažemo da imaju dobar imunitet, a za druge da ga nemaju. Postavlja se pitanje što je to točno...

Možda ste primijetili kada smo napeti, u stresu i prošećemo bosi plažom ili vrtom, poslije se osjećamo mnogo bolje, kao da nam je netko odnio brige i stres. Zašto je to tako i što nas to toliko opušta? Moderna znanost potvrđuje ono što se od...

Što je potrebno za zdravu mikrofloru? -Raznolikost vrsta dobrih mikroorganizama– što raznolikije, to bolje -Brojnost svake vrste – što više, to bolje -Hrana – hrane se vlaknima (kojih ima u svoj cjelovitoj biljnoj hrani) Što uništava naš drugi mozak? Česta upotreba antibiotika i farmaceutskih lijekova, procesuirana hrana, GMO hrana, gazirana...

Jeste li znali da je naša probava direktno povezana sa zdravljem našeg mozga? Čak 80% svih neurotransmitera u tijelu se proizvodi upravo u probavnom traktu. O njihovoj uskoj povezanosti govori i činjenica da se u embriju mozak i probavni trakt razvijaju iz iste stanice, potom jedan odlazi...

Kada smo usklađeni s prirodnim ritmovima i godišnjim dobima, imamo više energije, jači imunitet i općenito se bolje se osjećamo. Međutim, pod raznim pritiscima današnjeg ubrzanog načina života, nemamo vremena stati i oslušnuti sebe te potrebe svog tijela te smo uglavnom neusklađeni s prirodom i...

„Dizajnirana kako bi pojedincima pomogla izraditi samoostvarenje, smanjiti patnju s kojom se suočavaju i omogućiti stanje oslobođenja, jogu prakticiraju i mladi i stari, bez klasne, spolne ili religijske diskriminacije.“ - Unesco Rujan je po jogijskoj mudrosti idealno vrijeme da uvedemo pozitivne promjene. Tada je Šakti, stvaralačka...

Većina ljudi preko ljeta prekida ili značajno smanjuje svoje rekreacijske aktivnosti i odgađaju ih do jeseni. No kada dođe jesen, bez obzira na mišljenje da mogu nastaviti gdje su stali i napredovati dalje, realna situacija uvijek pokaže da se kreće skoro od početka. Ali i...