TAJNA MLADOSTI – KAPALABHATI

KAPALABHATI –tajna mladolikosti i zdravlja
Disanje je nešto što većina nas uzima zdravo za gotovo, radnja koja se odvija automatski, sama od sebe … Dah ustvari u sebi skriva tajnu života, on je istovjetan životu. To su dobro znali drevni mudraci koji su uz pomoć raznih tehnika disanja znali kako ostvariti zdravlje, regenerirati se i probuditi mentalni potecijal.

Jedna od tih tehnika je i kapalabhati, izuzetno jednostavna i efikasna tehnika disanja. Njena posebnost leži u tome što dovodi kisik do svake stanice u tijelu te tako aktivira i regenerira sva tkiva i organe. Upravo je moderna medicina otkrila da je manjak kisika glavni uzrok većine bolesti, što znači da kapalabati djeluje na sam korijen problema te da je univerzalan lijek. Djeluje kao nježna masaža cijelog abdomena te tako harmonizira rad svih organa koji se nalaze u tom području, potiče probavu i regulira tjelesnu težinu.

Također čisti i jača pluća te poboljšava dotok krvi i kisika u mozak, što povećava koncentraciju i koherenciju moždanih polutki. Redovitom praksom koža postaje sjajna, oči blistave, a bore se zatežu i nestaju.
Na energetskoj razini ova tehnika disanja aktivira i pročišćava sve čakre na vrlo nježan način, uklanja nesigurnosti, strahove i traume te budi samopouzdanje i svjesnost. Daje nam snažan i bistar um, postojane emocije i pozitivan stav, lakoću postojanja.

Kapalabhati nas pomlađuje iznutra prema izvana, ne samo naše tijelo već i naš duh te nam pomaže da budemo vitalni i živimo punim plućima svaki dan.