HODAJTE BOSI

Možda ste primijetili kada smo napeti, u stresu i prošećemo bosi plažom ili vrtom, poslije se osjećamo mnogo bolje, kao da nam je netko odnio brige i stres. Zašto je to tako i što nas to toliko opušta? Moderna znanost potvrđuje ono što se od davnina znalo i prakticiralo…

Zemlja ima elektromagnetski naboj, baš kao i mi. Površina zemlje je negativno nabijena, dok su slobodni radikali koji se u našem tijelu nakupe tokom dana pozitivno nabijeni. Kada smo s njom u direktnom kontaktu, bilo da hodamo po njoj, dodirujemo rukom ili spavamo na njoj, dolazi do izmjene elektrona. Tada zemlja neutralizira slobodne radikale koji se nakupe tijekom dana, a negativni elektroni se iz zemlje kroz naša stopala apsorbiraju u tijelo. To je za nas izuzetno blagotvorno, pomlađuje nas i iscjeljuje.

No, zbog modernog načina života smo vrlo rijetko s njom u kontaktu. Cipele koje nosimo najčešće imaju gumene potplate koji nas potpuno izoliraju od zemlje i blokiraju njen čudesan utjecaj. Također živimo u zgradama i spavamo na povišenim krevetima, bez ikakvog doticaja sa zemljinom površinom.
Znanstvenici sve više otkrivaju da taj manjak povezanosti sa zemljom i manjak uzemljenja ima vrlo negativan utjecaj na naše zdravlje.

Važnost uzemljenja
Stres, negativnost, toksini te svakodnevno korištenje raznih elektroničkih uređaja stvara pozitivan naboj u našem tijelu. S vremenom nakupljanje takvog naboja može uzrokovati razne poremećaje i bolesti. Upravo zemljin negativni naboj ima sposobnost neutralizirati ga.
Dovoljno je da prošećemo nekoliko minuta po tlu i zemlja će neutralizirati taj pozitivni naboj, a s njime i bolesti. Ako ne dođe do tog oslobađanja, pozitivan naboj se nakuplja i s vremenom može uzrokovati razne poremećaje i bolesti.
Savjetujemo da krenete sa pet minuta bosog hodanja dnevno te postepeno povećavate do 20 minuta (po želji može i duže).

Površine na kojima možete hodati bosi:
Trava
Pijesak (plaža)
Šljunak
Gola zemlja
Cement i cigla (samo ako nije zacementirana ili bojana)

Neke od dobrobiti bosog hodanja: 
– ima protuupalno djelovanje
– normalizira biološke ritmove uključujući i cirkadijurni ritam koji je izuzetno važan za rad našeg hormonalnog sustava i zdravlje cijelog tijela
– smanjuje se gustoća krvi i preveniraju kardiovaskularna oboljenja
– regulira rad endokrinog i živčanog sustava
– uspostavlja ravnotežu autonomnog živčanog sustava (izuzetno važno jer je povezano sa svim funkcijama tijela)
– poboljšava regulaciju glukoze
– poboljšava zdravlje adrenalnih žlijezda
– snižava kortizol i tako smanjuje stres
– otklanja mišićnu napetost i glavobolju
– jača imunitet
– uklanja štetni utjecaj elektromagnetskog polja i zračenja mobitela, kompjutera…
– poboljšava protok krvi i krvni tlak te tako povećava našu energiju tijekom dana
– ublažava hormonalne poremećaje i menstrualne tegobe
– ubrzava zacjeljivanje rana i smanjuje vrijeme oporavka od ozljede ili sportskih aktivnosti

Zaključak
Jedno je sigurno: što smo bliže prirodi, to smo više u doticaju sa samim sobom i vlastitom prirodom, te smo tako zdraviji, smireniji i sretniji.

Zato izujte cipele i uputite se prema prirodi, nećete požaliti 🙂

No Comments

Post A Comment