DIVINE JOGA
Kretanje je jedna od osnovnih potreba našeg tijela. Danas se zbog modernog načina života sve manje krećemo, a posljedice toga su nam svima dobro znane – umor, manjak energije, višak kilograma, loša koncentracija i loše raspoloženje. Joga vježbe nam pružaju potpunu tjelovježbu, ali i puno više od toga. Pomoću joge mi postižemo kontrolu nad tijelom, dahom, umom i energijom te viša stanja svijesti.
Divine joga je drevni sustav joge po 2 500 godina staroj tradiciji Raja kraljevske joge Gurudeva Shri Shivakumar Swamijija Nasimatha koju je Swami Urgaya prenio na Zapad.
Prilikom vježbanja Divine joge prenosi se energija i dolazi do iscjeljenja na svih 7 nivoa aure.
Instruktori Divine Hatha Joge se dugi niz godina bave Divine Samadhi meditacijom i Kundalini Kriya jogom kroz koju su profinili svoju intuiciju i percepciju. To je glavni razlog zašto mogu točno uvidjeti što je potrebno osobi te u potpunosti individualizirati pristup i program svakom polazniku. Time je ovaj oblik joge maksimalno prilagodljiv svima.
Uvijek se sjetimo da je joga u službi čovjeka, a ne obrnuto.
Zahvaljujući praksi koju rade Divine instruktori u stanju su svojom pojavnošću pozitivno energizrati prostor, situaciju i ljude koje podučavaju.
Divine joga satove u Zagrebu vodi Hana
a u Šibeniku – Leonardo i Sanja
Izaberi što ti najviše odgovara i koliko ćeš puta dolaziti
Pridruži nam se na prostirci – ugovori svoj termin!
DIVINE HATHA JOGA
Za one koji žele odmor od svakodnevnog stresa i postići balans uma, duha i tijela.
Hatha Joga je grana joge koja se bavi položajima tijela ili Asanama. U originalnom značenju Hatha joga se odnosi na praksu koja uravnotežuje dvije glavne energije u ljudskom tijelu- solarnu (ha) i lunarnu (tha).
DAJE ZDRAVO TIJELO, JAČA IMUNITET I UNUTARNJE ORGANE
Ulaskom i izlaskom iz položaja isteže i steže mišiće, a time i unutarnje organe te tako pokreće krvotok i limfni sustav koji je zaslužan za izbacivanje toksina, jačanje imuniteta i regeneraciju stanica.
DONOSI BALANS DUHA I TIJELA
Otpušta napetosti iz tijela, pomaže da fokusiramo i umirimo um te povezuje naš duh s tijelom
JAČA TIJELO I POPRAVLJA POSTURU
Jača muskulaturu i kralježnicu te vraća tijelo u ispravan pravilan položaj. Daje gipkost te razvija osjećaj za ravnotežu
UKLANJA DEPRESIJU I ANKSIOZNOST TE DAJE DOBRO RASPOLOŽENJE I MIR
Za vrijeme vježbanja pojačano se luče endorfini i hormon sreće serotonin te njihova razina ostaje povišena 8 h nakon treninga
OTVARA ENERGETSKE KANALE I POTIČE PROTOK ENERGIJE KROZ NJIH
Razvija se kontrola nad tijelom
DIVINE FLOW
Idealan stil za one koji vole veći izazov fizički i mentalno. Namijenjena je za aktivnije ljude koji imaju puno misli i trebaju se „ispuhati“
Satovi sadrže elemente dinamike i statike (jin i jang) te naprednije verzije asana. Veliki je naglasak na dahu koji je glavni inicijator pokreta, u statici dovodi do maksimalnih dobrobiti svakog joga položaja i dovodi nas SADAŠNJI TRENUTAK
Aktivniji joga sat s elementima Vinyasa i Ashtanga joga
POVEĆAVA FLEKSIBILNOST
Jača muskulaturu cijelog tijela i kralježnicu. Daje gipkost tijela paralelno razvija osjećaj za pravilno korištenje mišića u fleksibilnosti.
UKLANJA NAPETOST
Ponavljajuća priroda kontinuiranost pokreta/položaja produbljuje vaše pokrete, što potpuno uklanja psihofizičke napetosti i blokade, a opseg pokreta se povećava…
DETOX I ZDRAVO TIJELO
S naizmjeničnim kontrahiranjem i istezanjem mišića poboljšava se cirkulaciju krvi i limfe što pospješuje detox organizma
UKLANJA TROMOST I TEŽINU U TIJELU
oksigenizacija tkiva uklanja osjećaj tromosti i težine te donosi bistrinu uma, kao i osjećaj lakoće i svježine
UKLANJA DEPRESIJU I ANKSIOZNOST za vrijeme vježbanja pojačano se luče endorfini i hormon sreće serotonin te njihova razina ostaje povišena 8 h nakon treninga
*nije za ljude s ozbiljnim ozljedama kralježnice ni početnike
**najbolje započeti nakon 1 godinu Divine Hatha Joge
LIVE ONLINE JOGA
Vježbaj iz udobnosti svog doma!
Priključi se grupnom LIVE online joga satu i vježbaj s drugim jogijima iz udobnosti svog doma.
LIVE ONLINE vježbanje se razlikuje od ostalih online programa upravo po tome što imate vodstvo i time sve ostale dobrobiti joga sata s profesionalnim joga učiteljem.
Na satu ćete vidjet demonstracije asana i vođenje sekvence.
Kroz cijeli sat ćete imati podršku, motivaciju i inspiraciju uživo, vođenje te korekcije i osobne modifikacije!
Online Live joga sat možete kombinirati s ostalim satovima u studiju u sklopu članarine.
Satovi su prilagođeni za sve levele joge.
INDIVIDUALNI SATOVI
Prednost Individualnih satova je što se cijeli program radi po vašim željama. Bilo da želite osnažiti i ozdraviti tijelo ili naučiti pravilno izvoditi joga položaje. Odlični za početnike ukoliko brzo i temeljito žele savladati osnovne sekvence i joga položaje prije nego se priključe grupnim satovima.
1 na 1 satovi su za tebe ako:
• ti je želja naučiti neke određene zahtjevnije joga položaj
• želiš oblikovati tijelo
• potreban ti je rehabilitacijski program
• potreban ti je poseban način/program vježbanja
ELEMENTI DIVINE JOGA SATOVA
RASPORED JOGA SATOVA
Prikljući se i nauči psihofizičke vježbe koje usklađuju energije i funkcije našeg cijelog bića!
Na licu mjesta iskusi kako se dobro osjećati u svome tijelu, smirenog uma i opuštenog duha.
Vidimo se!
- DROP IN SAT
- kn5000
- Prvi sat
- Ukoliko nastavite s dolascima tih 5o kn odbijamo od mjesčne članarine
- MJESEČNA ČLANARINA
- kn25000
- Uključuje 8 joga satova
- Dva dolaska tjedno
- MJESEČNA ČLANARINA
- kn30000
- Uključuje 12 joga satova
- 3 dolaska tjedno
- može se kombinirati i sa Online Zoom satovima
- INDIVIDUALNI SATOVI
- kn15000
- 200 kn – 2 osobe
- 300 kn – 3 osobe
- 400 kn – 4 osobe
- program u potpunosti prilagođen vama i vašim željama
- Održavaju se po dogovoru
Što kažu naši polaznici
” Radimo s grupama do 10 polaznika te je pristup individualiziran i
svaki polaznik dobije maksimalnu pažnju.
