Divine Joga za djecu
Pati li vaše dijete od manjka koncentracije, ne može se lako izraziti, ima slabiji imunitet? Želite mu pomoći da bolje i lakše uči, da ima više samopouzdanja, uživa u druženju i kreativnosti?
Yoga za djecu radionica je idealna za vas – jer i djeca mogu prakticirati jogu! Ona im pomaže da se optimalno razvijaju, da budu zdrava, opuštena i vesela, da uče s lakoćom i razvijaju pozitivne životne navike od malena.
Ova jedinstvena radionica nudi kompletan joga program za djecu – tehnike DISANJA, joga VJEŽBE i dječja Divine MEDITACIJU na zvuk. U sklopu radionice djeca će imati priliku i kreativno se izraziti jer upravo to i jest cilj ovakvog holističkog programa – usmjeriti djecu da dođu u dodir sa svojom pravom prirodom, otključaju svoje talente i uživaju u slobodi i kreativnosti.
Radionica je namjenjena djeci od 5 i više godina!
Što ću naučiti na ovoj radionici?
TEHNIKE DISANJA
Djeca će naučiti tri najvažnije vježbe disanja koje im omogućavaju pravilan tjelesni rast i razvoj, jačaju pluća i donose miran um, svježinu i kreativnost. Jednom kad nauče pravilno disati, to im ostaje za cijeli život te pozitivno utječe ne samo na tijelo već i na um i emocije.
JOGA VJEŽBE
Zaigrane i maštovite joga vježbe za djecu usmjerene su na pravilan rast i razvoj živčanog i lokomotornog sustava. Danas mnoga djeca imaju problema s držanjem, fleksibilnošću, kao i s održavanjem koncentracije. Pomoću ovih vježbi djeca se uče biti u trenutku, uče se osjećati svoje tijelo, jačaju kralježnicu, zglobove i udove, dok živčani sustav postaje fleksibilniji i otporniji na svakodnevni stres. Joga vježbe daju jako i zdravo tijelo.
DIVINE MEDITACIJU na zvuk za djecu je izuzetna tehnika koja djeci donosi mnoge dobrobiti.
• povećava se sposobnost zadržavanja pažnje te poboljšava pamćenje i učenje
• potiče i budi pozitivne emocije, samokontrolu i kontrolu emocija
• povećava se koherencija mozga i potiče neuroplastičnost
• otpušta se stres i doživljava se duboki odmor i opuštanje, što povećava sposobnost regeneracije i podržava optimalan rast i razvoj djeteta
• povećava se otpornost na stres, reguliraju hormoni i neurotransmiteri
• potiče kreativnost i nove talente te pomaže djeci da ostanu u dodiru sa samim sobom
Na ovoj radionici djeca će naučiti močne alate koji će im koristiti cijeli život i s kojima će izrasti u zdrave, pozitivne i snažne osobe.
Mališani usvajaju znanje na zabavan i edukativan način, u veseloj atmosferi uz stručno vodstvo joga učitelja. Djeca će lakše i brže učiti, biti samopouzdanija i društvenija. Poboljšat će im se izražavanje i komunikacija s okolinom, kao i koordinacija tijela i duha te će se bolje snalaziti u novim situacijama. Smanjit će im se osjetljivost i alergije te ojačati imunitet pa će tako bezbrižnije i više uživati u svakodnevnim aktivnostima. Da djeca budu djeca – vesela, zaigrana i znatiželjna, maštovita i kreativna, uvijek spremna za usvajanje novih znanja kroz igru i smijeh!