Često osjećaš umor, manjak energije, tromost tijela te teško održavaš kilažu i/ili sporo gubiš kilograme?
Osjećaš se preopterećeno ikako ti se nakupljaju negativne emocije?
Naše tijelo, um i emocije su usko povezani. Često istoksiniranost tijela uzrokuje anksioznost, loše raspoloženje,
razdražljivost i umor te nam upravo detoks tijela može pomoći.
YOGA DETOX RADIONICA
Yoga Detox Radionica se sastoji od pročišćavajuće, energizirajuće prakse koja će poboljšati cirkulaciju, ativirati cijelo tijelo i sve sustave, pogotovo limfni, dati osjećaj lakoće, svježine i poleta.
Ova radionica objedinjuje sve elemente koji su nam potrebni za detox – prehrana – pranayame – asane
Radionica se sastoji od tri dijela:
1. dio
– Naučit ćeš sve o procesu koji je našem tijelu prirodan – detox i retox .
– Što znači izbalansirana prehrana te
– kako pripremiti 3 ubojita smoothia za detox i skidanje kila
2. dio
– Izvodit ćemo pranayame (tehnike disanja) koje čiste tijelo. Možda ste već čuli/znali da kroz pluća čistimo čak 80% toksina iz tijela. Tako da su pranayame jedan od najbržih načina detoksikacije tijela/organizma
3.dio
– Fizičke vježbe ili asane – posebno koncipirana sekvenca baš za kompletan detox tijela s kojom ćemo i povećati mišićnu masu, a smanjiti masne naslage
ŠTO ĆEŠ POSTIĆI S OVOM RADIONICOM
Kome je radionica namijenjena?
Detox Yoga radionica je namijenjena svima koji žele očistiti svoje tijelo, pokrenuti i povećati energiju, riješiti se viška kilograma te
poboljšati svoje zdravlje i efikasnost. Riješiti se loših raspoloženja i toksičnih emocija.
RADIONICA SE ODRŽAVA ONLINE PUTEM ZOOM-a
Nakon prijave na radionicu, mailom ćete zaprimiti link s kojim se direktno uključujete na radionicu.