JOGA PROGRAMI KOJI ĆE  TI

POBOLJŠATI ŽIVOT IZ UDOBNOSTI TVOG DOMA

TEČAJ JOGA DISANJA

Traje: 2 dana po 2 h

Cijena: 67 €

Ovaj tečaj te uči kroz jednostavne i praktične vježbe disanja kako da detoksiciraš tijelo i ojačaš imunitet, poboljšaš koncentraciju i pamćenje, povećaš kreativnost i produktivnost te doista poboljšaš kvalitetu svog života.

Tečaj obuhvaća pranayame (3 tehnike disanja), jogu mikropokreta, pozitivne afirmacije, savjete i recepte za zdrav stil života

TEČAJ SAMADHI MEDITACIJE

Traje: 2 dana po 2 h

Cijena: 150 €

Samadi Meditacija je meditacija na zvuk koja te na jednostavan i prirodan način dovodi u stanje potpune opuštenosti i mira te budi tvoj mentalni potencijal. Na ovom tečaju naučit ćeš kako pravilno meditirati i dobiti ćeš svoju osobnu mantru. Također ćeš naučiti drevnu tehnika intoniranja zvuka Om. Kad se Om pravilno izvodi, ima izuzetno umirujuće i harmonizirajuće djelovanje na um i tijelo.

DIVINE HATHA JOGA

Traje: 60 min

Cijena: od 10 – 47 €

Joga satovi iz udobnosti tvog doma. Svaki sat je prilagođen tvojim željama i potrebama, od relaksacije kroz joga nidru do istezanja i dinamiku kroz hatha jogu. Prednost ovakvog treninga naspram online tutorijala očituje se u tome što te instruktor u bilo kojem momentu može korigirati i usmjeriti dok sami tutorijal ne može.

ČAKRE RADIONICA

Traje: 3 h

Cijena: 50 €

Ovisno o čakri, blokade se manifestiraju kao strahovi, osjećaj nesigurnosti i nemoći, emotivna zatvorenost, ljutnja, zamjerke, nezadovoljstvo… Na ovoj radionici ćeš naučiti sveobuhvatan pristup i tehnike kojima ćeš uskladiti energiju i djelovanje svih čakri. Imat ćeš visok nivo energije, dobro raspoloženje, osjećaj lakoće i samopouzdanje, bolju komunikaciju i snažniju intuiciju.