Želiš li biti fit ove sezone? DIVINE HATHA YOGA je za tebe |
Želiš li poboljšati kvalitetu svog života? |
Basic Divine Health program ti u tome može pomoći. To je jednostavan i praktičan program putem kojega revitaliziraš tijelo, budiš unutarnji osjećaj sreće i ispunjenosti, uklanjaš depresiju i napetosti, povećavaš energiju, samopouzdanje i unutarnju snagu.
|
Osjećaš da ti treba odmor? DIVINE ENERGY RETREATI 2018 |
Gdje god da si na svom joga putu, Divine Retreat će ti pomoći da unaprijediš svoju praksu, nadahnuti te i omogućiti da dođeš u dodir sa svojom pravom prirodom i otkriješ svoj puni potencijal. |
U suradnji sa Živim.hr pripremili smo za vas 31 dan joga vježbi kako bismo vam pomogli da novu godinu
započnete s elanom i energijom
te usvojite zdrave životne navike !
gdje god da jesi
SVAKI DAN
Za mir u sebi, obitelji, prirodi i svijetu
Za većinu ljudi zima predstavlja mračno i nepovoljno razdoblje, tijekom kojeg smo zbog hladnoće prisiljeni povući se u svoje domove te ostaviti naše omiljene aktivnosti. Svakodnevno moramo ispunjavati određene obveze kao što su odlazak na posao, u kupovinu, plaćanje računa i obavljanje istih pada nam...
Što se krije u našoj hrani? Ono što jedemo postajemo jer hrana je građevni materijal za sve naše stanice i tkiva. Nažalost, još uvijek nedovoljan broj ljudi povezuje (ne) kvalitetu hrane s bolestima modernog doba, kao što su razne alergije i netolerancije, rak, neurološka oboljenja...
Divine joga je drevni sustav joge po 2500 godina staroj tradiciji Raja kraljevske joge Gurudeva Shri Shivakumar Swamijija Nasimatha koju je Swami Urgaya prenio na Zapad. Prilikom vježbanja Divine joge prenosi se energija i dolazi do iscjeljenja na svih 7 nivoa aure. 1. Poveži se...
Što je potrebno za zdravu mikrofloru? -Raznolikost vrsta dobrih mikroorganizama– što raznolikije, to bolje -Brojnost svake vrste – što više, to bolje -Hrana – hrane se vlaknima (kojih ima u svoj cjelovitoj biljnoj hrani) Što uništava naš drugi mozak? Česta upotreba antibiotika i farmaceutskih lijekova,...
Jeste li znali da je naša probava direktno povezana sa zdravljem našeg mozga? Čak 80% svih neurotransmitera u tijelu se proizvodi upravo u probavnom traktu. O njihovoj uskoj povezanosti govori i činjenica da se u embriju mozak i probavni trakt razvijaju iz iste stanice, potom...
Slatko je jedan od pet osnovnih okusa i malo tko ga ne voli. Međutim, danas je hrana puno slađa nego prije i većinom se za zaslađivanje koristi rafinirani bijeli šećer koji je jedan od glavnih uzročnika bolesti modernog doba. Zašto je bijeli šećer tako štetan?...
MY DIVINE HABITS Zajedno s divnim pozitivnim ljudima pripremili smo vam jedan 7-dnevni foto izazov s temom #MyDivineHabits . Ideja nam je da podijelimo svoje male recepte i rituale koji nam život čine sretnijim i ispunjenijim, a koje prakticiramo svaki dan ili vrlo često, i...
Recept za sreću ima mnogo sastojaka, a dva ključna su upravo zahvalnost i odgovornost. ZAHVALNOST znači biti zahvalan na onome što imamo, onome što primamo, na velikim i malim stvarima koje su prisutne oko nas svaki dan. To je vrlo važno stanje uma koje odašilje...
Protein je građevna jedinica svake naše stanice u tijelu – kože, mišića, kostiju, noktiju i kose… Aminokiseline su građevne jedinice proteina. Postoji ukupno 22 aminokiseline od kojih je devet esencijalnih aminokiselina. Njih je potrebno unositi kroz hranu jer ih naše tijelo ne može proizvesti samo....
Biti zadovoljan i sretan sa samim sobom je istinsko slavljenje Dana Zaljubljenih Priroda nam je podarila put k sreći i ravnoteži koji se sastoji od balansiranja dviju energija prisutnih u svakom od nas. Naime, lijeva strana tijela je povezana s lunarnom energijom, a desna sa...
Prhki, ukusni i hranjivi, ovi keksići se tope u ustima. Premda možda nije uobičajen sastojak ovakvog tipa slastica, mak se odlično uklapa i daje poseban štih. Sastojci: 200 g brašna (mješavina pšeničnog, heljdinog i pirovog) pola praška za pecivo 70 g smeđeg nerafiniranog šećera ili...
Patite od manjka energije, imate problema sa spavanjem, teško se koncentrirate, često ste bezvoljni, nemotivirani i loše raspoloženi? Ako je odgovor da, vrlo je vjerojatno da patite od zimske depresije. Taj fenomen je sve prisutniji za vrijeme sezonskih promjena. Povezan je s manjkom sunčeve svjetlosti,...
Vrijeme je blagdana i raznoraznih slastica. Predlažemo vam jedan zdravi i slatki recept u kojem možete uživati u bilo koje doba godine. Ovaj slatki kruh smo radili s kiselim tijestom, no može se raditi i s praškom za pecivo ili običnim kvascem. Također možete dodati...
Meditacija na zvuk ima mnogobrojne dobrobiti, za neke ste sigurno već čuli, a za neke možda još niste. Evo 10 dobrobiti koje možda još ne znate!Meditacija na zvuk ima mnogobrojne dobrobiti, za neke ste sigurno već čuli, a za neke možda još niste. Evo 10...
Jednostavne i ukusne pogačice od samo tri glavna sastojka – svježeg sira, maslaca i brašna. Odlične su kao doručak ili užina. Naš prijedlog – servirajte ih uz salatu od fermentiranog povrća. Sastojci: 150 g svježeg sira 150 g maslaca 150 g brašna – pšeničnog ili ...
Jeste li znali da sve stanice našeg tijela prisluškuju naše misli i same počinju ponavljati misli koje imamo? Tako s pozitivnim mislima možemo utjecati na svoje zdravlje, raspoloženje, reagiranje na situacije u kojima se nalazimo… Stvaranje navike pozitivnog razmišljanja i pozitivnog osjećanja nam može donijeti...
Kada smo usklađeni s prirodnim ritmovima i godišnjim dobima, imamo više energije, jači imunitet i općenito se bolje se osjećamo. Međutim, pod raznim pritiscima današnjeg ubrzanog načina života, nemamo vremena stati i oslušnuti sebe te potrebe svog tijela te smo uglavnom neusklađeni s prirodom i...
Proteinske energetske kuglice Ove jednostavne, brze i bombastične kuglice će zadovoljiti slatko nepce i potrebe našeg tijela za proteinima. Jeste li znali da je slanutak odličan izvor proteina i vlakana te bogat mineralima kao što su fosfor, cink, selenij, bakar te posebno željezom i magnezijem?...
„Dizajnirana kako bi pojedincima pomogla izraditi samoostvarenje, smanjiti patnju s kojom se suočavaju i omogućiti stanje oslobođenja, jogu prakticiraju i mladi i stari, bez klasne, spolne ili religijske diskriminacije.“ – Unesco Rujan je po jogijskoj mudrosti idealno vrijeme da uvedemo pozitivne promjene. Tada je Šakti,...
Većina ljudi preko ljeta prekida ili značajno smanjuje svoje rekreacijske aktivnosti i odgađaju ih do jeseni. No kada dođe jesen, bez obzira na mišljenje da mogu nastaviti gdje su stali i napredovati dalje, realna situacija uvijek pokaže da se kreće skoro od početka. Ali i...
„Nedostatak aktivnosti uništava dobru kondiciju svakog ljudskog bića, dok kretanje i metodičke fizičke vježbe je čuvaju i održavaju.” – Platon Kretanje je izraz života. U našoj prirodi je da se krećemo. Čisto kretanje je val, ritam, vibracija, frekvencija, titraj. Sve u kreaciji je titranje, od...
ANAHATA ČAKRA (srčana) Anahata ili srčana čakra nalazi se u oblasti cardiac pleksusa. „Anahat“ znači neprekidan, što se povezuje sa stalnim otkucajima našeg srca. Ova čakra se nalazi u kralježičnom stupu, točno iza centra grudi. Odgovorna je za funkcije dišnog i krvožilnog sustava. Povezana je...
Da biste se kvalitetno opustili i odmorili te u što kraćem vremenu i sa što većom lakoćom prešli iz svakodnevnog užurbanog ritma u onaj sporiji i laganiji modus operandi na odmoru, možete primijeniti naše male savjete koje sigurno već i znate, ali ih se uvijek...
Naziv čakra dolazi od sanskrtskog značenja „krug ili kotač koji se okreće“, a naziva se tako jer izgleda poput vrtloga koji se okreće oko određenog područja u našem suptilnom tijelu. Stoga su čakre glavni energetski centri, koji akumuliraju i distribuiraju energiju po našem tijelu. Zamislite...
Vrijeme je godišnjih odmora za kojima svi čeznemo tokom godine. To je vrijeme kad se možemo opustiti i uživati, bez briga, odlaska na posao, svakodnevnih gnjavaža… zvuči savršeno, zar ne? No, kad godišnji počne, možda ste primijetili da zbog premorenosti i preopterećenosti tek nakon nekog...
JOGA je predivna znanost o životu stara preko 5000 godina koja nas uči kako živjeti zdrav, ispunjen i kreativan život. Zašto je joga toliko bitna za pravilan rast i razvoj djeteta i kako ona može pomoći u formiranju zdrave ličnosti? 1. Joga usporava atrofiju epifize...
KAPALABHATI –tajna mladolikosti i zdravlja Disanje je nešto što većina nas uzima zdravo za gotovo, radnja koja se odvija automatski, sama od sebe … Dah ustvari u sebi skriva tajnu života, on je istovjetan životu. To su dobro znali drevni mudraci koji su uz pomoć...
