ZAŠTO JE VAŽNO POZITIVNO RAZMIŠLJATI?

Jeste li znali da sve stanice našeg tijela prisluškuju naše misli i same počinju ponavljati misli koje imamo?

Tako s pozitivnim mislima možemo utjecati na svoje zdravlje, raspoloženje, reagiranje na situacije u kojima se nalazimo…
Stvaranje navike pozitivnog razmišljanja i pozitivnog osjećanja nam može donijeti samo dobrobiti jer pozitivno privlači pozitivno. Ponavljanjem pozitivnih afirmacija stvaraju se novi putevi u mozgu te nam između ostalog pomažu da u problematičnim situacijama zadržimo pozitivan stav i rješavamo stvari lakše i bolje (stvari kao da se dešavaju i razrješavaju same od sebe…).

Kako ponavljati afirmacije – uvijek afirmativno, izbjegavajte koristiti negaciju jer mozak ne registrira to kao negaciju već kao afirmaciju (ne percipira riječ ne). Na primjer umjesto „ja se NE bojim“, recite „ja sam hrabar.“ Ponavljajte ih kad je um najotvoreniji: ujutro nakon buđenja i navečer prije spavanja, nakon meditacije… Možete ih ponavljati u sebi ali i na glas, odlučno i s osjećajem, popraćeno fizičkom kretnjom – jer ako ne uvjerite um, afirmacija neće imati efekt. Samo ustrajte i rezultati neće izostati!